¿Son las 4 de la tarde y de repente un antojo incontrolable empieza a subirse a la cabeza? Todos hemos estado ahí: tratando de evitarlo y peleando con todas nuestras fuerzas para alimentarnos equilibradamente, pero deseando con todas nuestras fuerzas algo que no necesariamente lo es.
Lo primero: es completamente normal sentir antojos y no necesariamente tenemos que inhibirnos porque puede ser que empeoremos todo y entonces lleguen los atracones de comida. Lo segundo: comer debe ser algo que nos haga felices, no un dolor de cabeza que no nos permite seguir con nuestro día. Y por eso, tenemos tres opciones de postre para tener tardes dulces, tranquilas y equilibradas que nos reconcilien con los antojos de una vez por todas. Y todo esto gracias a Taeq y sus increíbles recetas. ¡Aquí se las dejamos para que puedan disfrutar con equilibrio y tranquilidad de sus antojos!
BANANOS ACHOCOLATADOS
El banano es increíble por donde se le mire: ayuda con la circulación de la sangre, protege la mucosa intestinal y combate la anemia. ¡Es como un super protector en pequeños bocados! Y si vienen con chocolate muchísimo mejor.
PALETAS DE KIWI Y LIMÓN
El kiwi puede ser nuestro mejor aliado si queremos cuidar nuestras defensas y reducir el estrés. Es alto en ácido fólico y vitamina C ambos encargados de ayudar a subir las defensas de nuestro cuerpo y reducir el estrés.
Así que una paleta de kiwi y limón puede ser refrescante para cualquier tarde de trabajo intenso.
ESPUMA DE CHOCOLATE
¿Sabían que el chocolate tiene un alto contenido de zinc y compuestos fenólicos que previenen el daño celular y previenen el envejecimiento acelerado? Pues ahora lo saben; el chocolate es increíble para nuestro cuerpo y nuestra mente y no debemos apartarlo completamente de nuestra dieta: recuerden... ¡todo en equilibrio funciona mejor!
Hasta aquí nuestras recomendaciones para una tarde dulce e increíble. Recuerden que si quieren seguir explorando más sobre gastronomía y receta pueden visitar este espacio.
